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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃肉、喝牛奶不健康？ 戒澱粉恐引發炎、衰老早死
:
很多人減肥會不吃白飯，戒吃澱粉，但哈佛大學研究發現，少吃澱粉的人反而壽命比較短，營養師解釋，因為碳水化合物攝取太少，會造成蛋白質燃燒不完全，反而影響肌肉發展，引發身體發炎，造成代謝堆積在肝臟或腎臟，影響健康。
營養師黃淑惠：「均衡飲食，但是你把總熱量減下來，低於你每天所需要的熱量，自然你的體重就會下降。」
因為碳水化合物可維持腦部，肌肉正常運作，攝取不足反而會容易疲倦，但吃到過量也會增加身體升糖負荷，影響新陳代謝造成健康負擔，營養師說最好的減肥方法，還是均衡飲食維持平衡熱量，才能健康減重。
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正妹直播太子起乩 甩刀起舞破159萬點閱
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新北市一名年輕女孩與眾不同，21歲的張名儀曾與死神擦身而過，修行後被關聖帝君欽點為「蓮花太子」乩身，每逢周末到宮廟服務，替人指點迷津，這位外型亮麗的美女乩童，格外吸引信眾關注。
▼（圖/翻攝自三重協聖宮）
不少網友看了張名儀「起乩」蓮花太子的影片，紛紛表示：「美女乩童，難怪點閱率高！」、「師姐好漂亮唷，有種反差萌」。
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